預防可以大大減少痔瘡的發生!
1.身體鍛煉不要動。痔瘡的發生與痔瘡內靜脈沉積有關。久坐時,重力關系會導致痔瘡靜脈堆積血液,誘發痔瘡。有規律的身體運動可以收縮肌肉,逆流下半身的靜脈,防止靜脈堆積。同時可以促進腸的運動,幫助大便快速通過腸。2.多吃纖維,大便柔軟。便秘時大便含量少,干燥,容易引起排便困難,誘發痔瘡發生。因此,平時要攝取足夠的蔬菜和水果,使纖維素放松大便,攝取足夠的水分,以免大便干燥。養成定時、有規律的排便習慣,減少便秘的發生。3.肛周衛生,痔瘡妨礙:肛門用于排便,大便含有大量細菌。另外,這里比較私密,通風不好,所以濕氣大,更有利于細菌繁殖。局部有輕微崩潰時,會引起感染,誘發痔瘡。所以每天都要打掃衛生,經常換內褲。痔瘡在大多數情況下不會造成嚴重的后果,但發病時真的很難受。甚至有人形容它是“生不如死”。痔瘡的治療因發病而在排便區發病,所以治療過程和之后的恢復也真的很痛苦。因此,最好防患于未然。相信只要養成健康的飲食、有規律的運動和良好的排便習慣除外,國外的特胺坦也能很好地治療改善痔瘡。